31. Juli 2019
Der heutige Tagesplan läuft soweit gut voran :) Quicklunch zwischen zwei Terminen, im sonnigen Garten, inbegriffen. Ich liebe diese lazy Summerdays, wenn gefühlt halb Deutschland im Urlaub ist, seelige Ruhe, noch nichtmal ein einziger Rasenmäher ist zu hören, yesss! Ein laues Sommerwindchen und ein xtra-starker Double Espresso - ♥️ was begehrst du mehr??? Hier das feine Rezept für das würzige Sommercurry: 1 rote Zwiebel in feine Streifen 3 Knoblauchzehen in dünne Scheiben 1...

26. Juli 2019
Hier gibt's den beerigsten SKINGLOW-SMOOTHIE mit niedrigem glykämischem Index: Rezept für 4 Gläser à 200 ml: 500 ml Cocoswasser bio 100 ml Aloe-Vera-Saft frisch, bio 1 großes Stück Ingwer bio (3-4 cm, geschält) 1/2 EL Weizengraspulver bio je 50 gr. BROMBEEREN, HEIDELBEEREN, ROTE JOHANNISBEEREN (Wildsammlung organic) 4 Pipetten OMEGA-3-6-9-BOOSTER Der BEERENSMOOTHIE kann auch als komplette Mahlzeit an heißen Tagen eingesetzt werden. Hierfür mische ich ihn mit Buttermilch und nach Lust...

26. Juli 2019
Frische, mindblowing Brise gefällig??? Es geht um gutgemeinte Ratschläge, Kritik, Unbehagen und daraus resultierende Ängste. Ängste, die aus Unerfahrenheit gegenüber dem Unbekannten entstehen. Ängste, Unbehagen und Unwohlsein, die entstehen, wenn du komplett außer Balance, außerhalb deiner Comfortzone bist - über längere Zeit. Du spürst sie mental mindestens genauso intensiv, wie körperlich. Sie schmerzen, rauben Dir den Schlaf und versetzen Körper, Geist und Seele in ein...

21. Juli 2019
Samtig und leicht wie ein Sommerwind fühlen sich die feinen MILKBATHES mit Virgin Coconutoil im Badewasser an. Wirklich wie pure Seide. Ich mag sie ganz besonders gerne im Sommer, als kühles After-Sun-Bad, um die sonnenverwöhnte (oder gestresste) Haut wieder gnädig zu stimmen. Milcheiweiss aus Molke und entzündungshemmende Laurinsäure aus dem Kokosöl sind ein Dreamteam in Sachen Hautbarriere und Balance von Säuren, Basen, Fett-&Feuchtigkeitsverhältnis. Ich durfte für SPA...


14. Juli 2019
Der Sommer ist in voller Pracht und wirschlemmen uns vielernorts, über Stadt und Land, durch die köstlichsten Eiscremesorten. Es ist wirklich bemerkenswert, was sich auf dem Gebiet ‚Eiscreme‘ in den vergangenen Jahren getan hat. Unglaublich kreative Kreationen, phantastische Zutaten und die ausgefallensten Herstell-Zeremonien. Ein wahrer Augenschmaus, bereits der Zubereitung beizuwohnen. Ähnlich anspruchsvoll gestalten sich die Preise. Ich habe kürzlich sage und schreibe 1,80€...

09. Juli 2019
Frische Kräuteressenzen am Morgen in der köstlichsten Tasse HERBAL Blend - I just love it! . Der beste und effizienteste quick Reset für den (Fett-)Stoffwechsel, Körper, Organe, Haut ist intermittierendes Fasten, auch Intervallfasten genannt. >12 Stunden ohne Nahrungsaufnahme, Koffein, Zucker, wirklich pur, bei Kräutertee. Reguliert direkt den Insulinspiegel, den Säuren-Basen-Haushalt, detoxt auf ganz natürliche Weise, balanciert das Mikrobiom (natürliche Bakterienbesiedelung in...

03. Juli 2019
~It‘s dangerous to be right, in matters on which the established authorities are wrong~ {Voltaire} Es kann in der Tat nicht ganz ungefährlich sein, unbeirrt seinen Weg zu gehen, Stellung zu beziehen oder nach der eigenen Überzeugung zu handeln. Wie Voltaire bereits in seinem Zitat richtig formuliert: im gemeinsten Fall sogar richtig gefährlich. Gefährlich heutzutage in Form von Widerstand (auf den du mit dieser Haltung ohnehin und zu 100 % stoßen wirst), in Form von kategorischem...

02. Juli 2019
Eeeeendlich eine kleine Abkühlung, da draußen! Habt ihr die heißen Tage gut überstanden? Wie fühlt sich Eure Haut an?? Extremtemperaturen, Sonnenoverload, Staub, Schweiß, Klimaanlagen - all das ist mindestens ebenso anstrengend für die Haut, wie der Winter mit Heizungsluft, Kälte etc. - sie kann gestresst reagieren und viele fallen vom Glauben ab. Wie? Gerade jetzt Disbalancen? Wo wir doch sooooo schön braun sind?? Prinzipiell verhält es sich mit der (richtigen) Hautpflege, wie mit...

27. Juni 2019
Ein samtiges Milchbad am frühen Morgen ist die pure Badewonne. Im Garten sammle ich jeden Tag die schönsten Blütenblätter von meinen Rosen, Hibiskus, Hortensien & Lavendel - vermischt mit 2 großen Tassen Biomolke - einer Tasse Himalaya- und Eosomsalt - 1-2 EL kaltgepresstes Olivenöl & ein paar Tropfen ätherische Öle nach Gusto - fertig ist die coolste Bathbowl. Das BadeWasser bei diesen Außentemperaturen nur lauwarm - ein traumhafter Start in den Sommertag ist garantiert, ich...

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